健身简介
健身是一种体育项目，如各种徒手健美操、韵律操、形体操以及各种自抗力动作，体操可以增强力量、柔韧性，增加耐力，提高协调，控制身体各部分的能力，从而使身体强健。如果要达到缓解压力的目的，至少一周锻炼3次。
健身特点
增强力量
提高柔韧性
增加耐力
提高协调性
控制身体
缓解压力
强身健体
形体塑造
社会健身人员收费标准
一、武馆自由健身人员
| 课程时长 | 学费标准 |
|---|---|
| 月卡 | 300元/月 |
| 季度卡 | 900元/季度 |
| 半年卡 | 1800元/半年 |
| 年卡 | 3650元/年 |
备注：月卡到半年卡不享受折扣并要购买武术服一套，年卡最低享受8折送武术服一套。
武馆自由健身人员可享受武馆所有的训练器材，每天仅需8~10元/天，超值划算，另馆内有教练师傅的时候~可享受免费的沙袋减压指导，和基本的武术指导~。保证在武馆练有所成、练有所减、练有所精。
二、私教课
| 课程类型 | 收费标准 | 课时时长 |
|---|---|---|
| 馆长私教 | 300元/节 | 120分钟/节 |
| 教练私教 | 120元/节 | 120分钟/节 |
备注：私教课为一对一的专业服务，预约需要购买10节课起上。