咏春拳简介：

咏春拳术着重以柔克刚，贴身快打，消打同时，攻防合一，斗技不斗力。非常讲究动作的精简、效率，科学地分布体力，合理利用能量。其拳法理念注重训练个人的思想和本能的反应变化，而非单纯强调力量和固定死板的招式，以及盲目的“敢死精神”。通过学习咏春拳，可使人思维敏捷，反应灵活，由中枢神经支配肢体而导致出击速度比一般搏击术要高出很多。咏春拳理本身就包含中国古代的哲学思想，使学习者身心同时得到修炼和提高。咏春拳既具有健身的价值，又具有速极防身术，它将是全民强身健体的一项普及运动。

咏春拳学对不同年龄人群有不同的训练方法及效果：1、小孩子（5---12岁）通过由浅入深的咏春训练方法来增强体质，提高孩子注意力及应变思维能力，增加自信心和毅力，同时学到真功夫，为孩子的成长打造坚实的基础。2、年轻人经常会面临各种压力，我们通过娱教结合的训练，让你在不痛苦、不暴力的娱乐氛围中轻松学会咏春的对抗理念，让你在危难时刻成为一名功夫高手。3、中老年人通过咏春内家拳的训练，外可以强身健体，内可以改善五脏六腑的功能，从而达到延年益寿的效果。

教学内容：

1、咏春拳学入门基础及中、高级动作和理论。

教学内容：直接击拳法、基础腿法、步法。

2、应用及实践接触对手的反应练习。

教学内容：咏春五法之攻防手法等。

3、两人对敌且双方同时互动之技击概念及训练。

教学内容：附木人桩法、寻桥。

4、脱离初学者惯常之攻防练习模式，而进入不同位置及多角度之技术训练。

教学内容：附木人桩法等。

5、实战攻防手法。

6、总结及考核等。

课程设置

一、叶系咏春拳普通训练班课程

二、咏春拳考证培训班课程

三、咏春女子防身术班课程

一、叶系咏春拳普通训练班课程

咏春拳术，本课程将由詹馆长（武术技法指导）、陈馆长、程馆长分别传授,并对该教学内容传授情况进行教学考核审查。从零基础开始训练，经系统学习将成为咏春实战高手。

招生对象：

5岁以上,男、女不限，广大青少年和成人武术爱好者。参加者必须为心智及健康皆正常者。

学费标准：

1000元/8节课（一个月）；2000元/24节课（三个月）

3600元/48节课（半年卡）；6600元/96节课（全年卡）

        8880元是终生入室弟子班所学功夫一律免费，普通班学习满一年可以申请入室弟子资格，需要考核人品、武德、功夫。考证培训班条件资质好最低半年经过考核成功后方可申请为入室弟子。直接报《咏春拳高级证书班学员》，学习3个月经过初级考核直接转成入室弟子不需要缴纳8880元拜师费。入室弟子配发入室弟子臂章，彰显身份。

备注：学生凭学生证减免半价，即5折。贫困生凭贫困证明和有效证件，可免学费。办理一个月卡的学员需要购买武术服一套， 三个月及以上卡的学员送武术服一套

二、咏春拳考证培训班课程

咏春拳初级证书班

教学内容：

经教学，掌握小念头套路、黐手（单、双黐）、进退马步法及小念头理论应用法。时间（90天）

收费标准：

3880元（送武术服一套，可报考申请成为入室弟子重点培养）

招生对象：

5岁以上，男、女不限，广大青少年和成人武术爱好者。参加者必须为心智及健康皆正常者。

证书颁发：

咏春拳初级证书培训班学习结束，经考核合格，可获得星华精武功夫馆颁发《咏春拳初级证书》，今后可参加国内外各项赛事。

咏春拳中级证书班

教学内容：

在完成咏春拳学初级证书课程的基础上，进一步学习和掌握咏春拳学中级班课程，全面掌握咏春手法练习、寻桥套路、腿法练习、搏击训练及寻桥理论应用法。（包含小念头全套拳）时间（10~12个月）

收费标准：

7880元（送武术服一套，可报考申请成为入室弟子重点培养）

招生对象：

5岁以上男、女不限，广大青少年和成人武术爱好者。参加者必须为心智及健康皆正常者。

证书颁发：

咏春拳中级证书培训班学习结束，将考核合格，可获得星华精武功夫馆颁发的《咏春拳中级证书》，16岁以上者可签约成为本馆助教，或推举就业等，也可向更高段位深造，成为馆长或私人保镖等。今后可参加国内外各项赛事。

咏春拳高级证书班

教学内容：

在完成咏春拳学中级证书课程的基础上，进一步学习和掌握咏春拳学高级班课程，熟练掌握标指套路、木人桩法及标指、木人桩理论应用法等。（包含小念头、寻桥）时间（24~30个月）

收费标准：

11880元（送武术服一套，可报考申请成为入室弟子重点培养）

招生对象：

16岁以上，男、女不限，广大青少年和成人武术爱好者。参加者必须为心智及健康皆正常者。

证书颁发：

咏春拳高级证书培训班课程学习结束，经考核合格，可获得星华精武功夫馆颁发的《咏春拳高级证书》。可签约成为本馆助教或分馆馆长，或推举就业等，今后可参加国内外各项赛事。

三、咏春柔术女子防身术班课程

咏春女子防身术,是针对女性自身体弱、心理镇定性差的特点，专门提炼以智取胜、以柔克刚的技术。教学内容重点以实用技术配合心理素质训练，以及对地形、地物等环境的巧妙利用，结合李小龙在美国教授的女子防身术的精华，以期达到使女性学习者在身临危险处境时泰然镇定，有效使用自卫手段和方法，将不法侵害的损失减少到最少。本课程特为女性设计的简单易学、实用兼顾健身、塑体的防身自卫功夫，适合各类女性训练。

招生对象：

16岁以上，只限女性，参加者必须为心智及健康皆正常者。

学费标准：

800元/8节课（1个月）；2000元/24节课（3个月）

3600元/48节课（半年卡）

备注：前10名女性报名者：前5名可免费学习一个月！后5名报名的女学员学费直接减免一半。

学习计划：

第一阶段：预计90天（3个月）教授詠春拳小念头套路、散式、拳理和方法。

（核心是马步基本功和手法的攻防转化，此阶段是初级阶段，是习练者要勤奋专研认真的关键时期）----腰带白色

第二阶段：预计180天（6个月）教授小念头细节和寻桥套路、散式、单黏手和双黏手训练、拳理和方法。

（核心是寻桥转马和黏手力的判断和感知，小念头基本功的巩固加强，此阶段为中级阶段。是习练者要静心学习的非常时期可成为助教）----腰带黄色

第三阶段：预计360天（12个月）教授詠春拳小念头、寻桥、散式、单黏手和双黏手、木人桩法散式训练（上部桥手、中部桥手、下部腿法）拳理和方法

（核心是完全掌握小念头、寻桥套路的真谛，单黏手和双黏手也能清晰快捷的感知到力的流动，并在实战中屡屡发威，木人桩法开始接触人桩对练，是成为詠春高手的中转高阶段，可成为助教或储备馆长）----腰带蓝色

第四阶段：预计540天（18个月）教授詠春拳小念头、寻桥、标指套路，其中双黏手和木人桩法58式是重点，包含拳理和方法

核心是完全掌握小念头、寻桥、标指套路的真谛，双黏手能随意感知力的流动招式连贯迅猛，并在实战中有较强的杀伤力和威胁性，木人桩法可以熟练的掌握4套，已经达到詠春拳的高阶段。可成为助教或者储备馆长----腰带红色

第5阶段：预计720-900天（24个月~30个月）教授詠春拳小念头、寻桥、标指套路，教授三星桩的腿法训练、教授木人桩法116式8套完整叶系桩法和黄系桩法。另教授六点半棍点劲和圈棍的奥妙和使用方法。

（核心是按照计划完全学会并掌握了詠春拳，并通过完整的木人桩法提炼出更高水准的全身协调和攻防转化，使习练者在近战实战中发挥恐怖的杀伤力，通过三星桩充分开发出下盘扫提，撩阴腿、磕脚的动作劲力，极大的提高上下同工的威胁性，六点半棍开发上肢短桥寸劲，气力贯通，力达长虹指只一点。威力无穷，可有效提高寸拳和寸劲的发力。学习完此阶段已经成为专家级别，可成为馆长发扬詠春绝技）----腰带黑色

第一阶段：初窥门径           白带    时间：0-90天      晋级考核

第二阶段：驾轻就熟           黄带    时间：91-180天    晋级考核

第三阶段：出类拔萃           蓝带    时间：181-360天   晋级考核

第四阶段：神乎其技           红带    时间：361-540天   晋级考核

第五阶段：所向披靡           黑带    时间：541-720天   晋级考核